Összesen 178 találat.
A brokkoli értékes vitamin- és ásványianyag-forrás, rosttartalmának köszönhetően pedig fogyókúrázóknak is tökéletes.
Nem fogsz éhezni, mivel hosszú időre eltelít, kalóriatartalma mégsem magas.
A világ legegészségesebb országa Spanyolország lett, és tízből hat ország európai a listán.
A köles rengeteget segít az éhezésmentes karcsúság elérésében.
Dr. Kocsis Judit onkológus a következő vizsgálatokat javasolja.
Dr. Szigeti József tanácsaival csökkentheted a frontérzékenység tüneteit.
Ezeket a fogásokat akkor is szeretni fogod, ha nem mondanál le véglegesen a húsételekről.
A zabkása a legjobb fogyókúrás reggeli, ha pedig így készíted, rostban és fehérjében is gazdag lehet.
B12-vitamint a szervezet nem tud magától előállítani, ezért nagyon fontos a pótlása.
A kemény edzés önmagában kevés, ha bizonyos alapvető dolgokat figyelmen kívül hagysz, újra és újra ugyanazokat a köröket futod.
A zöld tea értékes kivonatai aktívan hozzájárulnak a súlyfelesleg leadásához, és csupán pár apróságra kell odafigyelned, hogy valóban hasson.
Rend és rendszer a lelke mindennek, kutatások szerint pedig ez alól a sikeres fogyókúra sem kivétel.
Ha non-stop késztetést érzel a falatozásra, édességek helyett csemegézz a következő, alakbarát alternatívákból!
Fogyókúrás, egészséges, változatos ételeket mutatunk, melyekkel elérheted az álomalakot.
Az étellel két legyet üthetsz egy csapásra: több nyers zöldséget fogyaszthatsz, és kiválthatod a hizlaló fehér kenyeret.
Csökkentik az étvágyat, és támogatják az emésztési folyamatokat.
Egészségesebb leszel kívül-belül, ha ezeket az ételeket gyakrabban fogyasztod.
A daganatos megbetegedések oka gyakran az életmódban keresendő.
Sokakat foglalkoztat a gondolat, vajon melyik napszakban célszerű gyümölcsöt enni fogyókúra idején. Amerikai kutatók kiderítették.
Fogyókúra idején sem kell lemondanod a rizsről, csupán egyetlen apróságra kell ügyelned egy kutatás szerint.
Bár az alvást nem pótolhatják, bizonyos ételek képesek regenerálni a megviselt szemkörnyéki területet.
Időnként mindenkire rátör a farkaséhség, de, ha konstans, csillapíthatatlan vágyat érzel a szénhidrátra, az több problémát is felvethet.
Hazánkban is bőségesen akadnak szuperélelmiszerek, melyek ráadásul abszolút megfizethetőek.
Felejtsd el a hagyományos chipset, mutatunk valami sokkal egészségesebbet!
Az egészséges életmód harmadik pillére lehet a hideg-meleg terápia.
Nemcsak a pletykák terjednek szájról szájra: az egészségügyi állapotokról is számos legenda kering.
A hasi hízás komoly májkárosodást okozhat, de a megfelelő májvédő ételek segíthetnek.
Az alvászavar mérséklődik a leadott kilókkal, főleg, ha a hasi párnácskákat célzod meg.
